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疼痛是一种十分常见的症状，既无医生也无药物时该如何处理呢？中医博大精深，只要用手指头按压痛症对应的穴位，往往有立竿见影的功效。谦记搜集了一些身体常见痛证，相对应按压止痛的穴位供大家参考，但应积极治疗原发病，以彻底根治疼痛。
1、头痛
头痛可用拇指按压合谷和内关穴。按压时向上用力，使酸胀感向上传导。如能两穴同时按压，疗效更好。头痛重者也可配合用手指按压痛点1~2分钟。此法对血管神经性头痛尤为有效。
2、牙痛
牙痛可按压阿是穴、颊车穴、下关穴、合谷穴。在牙痛相应的面颊上找出痛点，用食指蘸上正红花油，按压在痛点处，用力以局部酸胀为度，一般数分钟内可止痛。如尚遗留疼痛，对上牙痛可在按压患侧下关穴（耳前颧弓下凹陷中），下牙痛选颊车穴（下颌角咬牙隆起处），患侧合谷穴（虎口肌肉隆起处）。每穴按压1－2分钟，即可止痛。
3、咽喉痛
咽喉痛可用拇指按压合谷穴、天柱穴。在颈肌外侧缘入发际处的天柱穴按压，产生酸胀感，再按压合谷穴5分钟，可缓解疼痛。
4、颈项痛
颈项痛可在落枕穴按压。颈痛多由落枕引起，可选位于手背第2、3掌骨头之间略后的落枕穴按压，以酸胀感上传为佳，同时慢慢活动颈部，对痛处有条索状疼痛者，可用拇指进行从上到下的弹拨，几分钟即可治愈。
5、乳痛
乳痛，在患侧背部4、5椎至肩胛骨之间寻到痛点，拇指按压，可缓解疼痛，或加按患侧肩胛中央的天宗穴，刮痧效果更佳。
6、岔气胸痛
岔气胸痛，沿胸痛的肋间上寻相应脊柱旁1.5寸左右有一疼痛点，患者先吸满一口气鼓胸，用拇指在痛点向下按压，有时可感到“咔”的一声响，说明肋椎关节已复位。或按后吸气时用手掌在脊部痛处拍打几下即可。
7、心绞痛
心绞痛发作时，右手握拳后伸，用中指掌指关节按压位于两肩胛下角连线与脊柱中线交界的至阳穴，拳头抵靠在靠背椅背上，上身向后靠，使拳头尖顶按在至阳以产生酸胀感，使心绞痛缓解。（尽快就医才是上策）
8、胃痛
胃痛，先在背上第5－10胸椎脊柱旁寻找出压痛点或皮下结节，用拳头尖顶压至阳穴，也可由旁人用拇指点压，快者1－3分钟即可止痛；顽固者可加上点压膝下4横指、胫骨外一横指的足三里穴，有显著疗效。
9、胆绞痛
胆绞痛，先查出压痛敏感点，一是在胸下8、9肋软骨连接边缘处，即日月穴外侧；二是在8、9椎旁2~3寸处，找出2个压痛明显处，用拇指尖按压，由轻到重，约5~10分钟，即可止痛。
10、腰痛
腰痛可按压手三里穴、腰痛穴。
①腰部急性扭伤引起的腰痛：可按压扭伤穴（手三里穴）。先屈肘成90，肘横纹头下2横指，按压有明显胀痛感，拇指按压胀痛以能耐受为度，同时活动腰部，数分钟可缓解疼痛。
②慢性腰痛：秋季昼夜温差大，中老年人犯腰痛病的渐渐增多，经常点揉额头正中可缓解腰痛。据调查，63%以上的老年人患有不同程度的慢性腰痛。中医认为腰痛多由肝肾亏虚、气血瘀滞不通所致，额头正中的腰痛穴能活血化瘀、消炎止痛，经常按揉该穴，对腰部软组织损伤、椎间盘脱出、急性腰扭伤、腰肌劳损等引起的腰痛有明显疗效。
方法：端坐，以拇指指腹点揉额头腰痛穴（眉心和发际连线的中点），由轻到重，逐渐加力到额头酸胀为佳。然后按顺时针和逆时针方向旋转各揉1分钟，同时慢慢活动腰部，以疼痛能忍受为度。每日3~5次，两周左右可见效，长期坚持能逐步消除腰痛症状。
③急性腰痛：手部腰痛穴位于双手背侧，二、三掌骨与四、五掌骨之间，由掌指关节到腕横纹的连线中点处，左右各二个。 急性腰痛时，在此四点附近找最痛的部位，痛处即为此次的腰痛点。
操作方法：拇指指尖对穴位进行用力的垂直按压，每次3~5秒放松再按压。同时在可承受范围内活动腰部。
11、腹痛
腹痛，用拇指按压足三里穴和内关穴，10分钟可止痛。重者可用拇指尖按压第2掌骨桡侧（外侧）中段的压痛点；或9~12胸椎的压痛点，直至疼痛缓解。
12、痛经
痛经，用拇指按压位于胫骨内侧踝下缘下方4横指的地机穴和内踝上3寸的三阴交穴，或在手背第二掌骨桡侧上端寻找出压痛点进行按压。以后在月经前几天，每天数次按压上穴可防止或减轻痛经。
13、四肢损伤疼痛
四肢损伤疼痛可按压阿是穴。
对疼痛范围较小者，找出健肢痛点相应部位按压，同时活动患处。如右侧外踝处扭伤，痛点在踝尖下，即按压左侧踝尖下，使之产生酸胀感，同时活动右踝。对久伤后局部疼痛表浅者，可用拇指甲一边掐按一边弹拨，也有良效。
 
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